Tillbaka och jag är dödstrött! Det blev ingen joggingtur utan en springtur! Hämtade en 10kg viktskiva i garaget som jag ska använda till lite bra övningar nu.
Kör ett lite lättare fyspass för jag är så jävla tröttttttttttt!
Vindrutetorkaren med vikt 20×3
Armhävningar 20×3
Rygglyft 20×3
Upphopp 20×3
Utfallssteg med vikt 20×3
PUSS SÅLÄNGE
HAHAHHAHAHHAHAHH !! ….
HAHAHAHHAHAAHA jag och en tjej i min klass kollade också på den där igår. vi båda spydde lite smått. så sjukt vidrigt!!!!!!!
HAHAHAHAHHAHA jag förstår det! jag får gåshud när jag ser den! usch.